V „Heard It All Before“ sa speváčka Dinah Jane prihovára k jej bývalému milencovi. Prosí ju, aby ho vzala späť, ale Jane je ako keby „to už všetko počula“. Alebo inak povedané, jeho lichotivé slová padajú na ušiach, pretože uznáva, že sa vráti späť k svojim nepriaznivým spôsobom, napríklad keď k nemu Jane „vypadla z lásky“.
V skutočnosti je to niekto, za kým „beží pozadu“ už dlhé tri roky. A zostala mu verná, aj keď „(nebol) dobrý“. Jeho miera nasadenia však nebola obojstranná. Ale teraz, keď ho Jane exkomunikovala, je chlapík „otriasol“ a „vyhodil do vzduchu (svoju) linku“, čo znamená, že volá jej telefón ako blázon. Jane však v druhom verši znovu potvrdzuje, že už nemá záujem o ďalšie „ospravedlnenie“. Posvätí poslucháčov aj to, že tento frajer je niekto, s kým má do činenia už od strednej školy, opäť naráža na ich dlhú históriu.
Jane má nakoniec pocit, že kvôli utrpeniu, ktoré prežíva z jej „krivky (d)“, dostáva to, čo si zaslúži. A zdá sa, že ju teší skutočnosť, že mu spôsobuje také emočné bolesti. Napríklad v post-refréne spomína, že už „je tu na skautingu“, čo v podstate znamená, že si hľadá nového priateľa. Toto je vyhlásenie, ktoré na základe spôsobu, akým je jej bývalý spevák v celej piesni vykreslený, mu pravdepodobne spôsobí ešte väčší smútok.
Jane uzatvára skladbu tým, že ju ex nazýva „lil’ bi * ch “. Inými slovami, počas celého procesu opakovaného rozprávania rovnakých nezmyselných línií a jeho neustáleho „prosenia“ Jane teraz stratil voči nemu rešpekt a je odhodlaný ísť ďalej bez neho.